您所在的位置：首页学团工作1

歌尔科技产业学院开展体质健康测试专项体能训练

发布时间：2026-04-11

为切实提升学生身体素质，扎实备战体质健康测试，近日，歌尔科技产业学院组织开展体质健康测试专项体能训练课，以科学训练助力学生筑牢健康根基。

训练课前，学院结合学生体测数据短板，围绕50米短跑、立定跳远、引体向上、800/1000米长跑等核心项目，制定精准化训练方案，专业老师细致讲解测试标准与训练要点，避免运动损伤。训练场上，师生热情高涨。老师逐一示范动作要领，从爆发力训练到耐力提升，从力量强化到柔韧性拉伸，针对性补齐学生体能弱项。同学们相互鼓劲、刻苦训练，充分展现出青春昂扬的精神面貌，训练场处处洋溢着活力氛围。

此次训练课有效帮助学生掌握科学锻炼方法，提升体能储备与应试能力。下一步，学院将持续深化体测帮扶工作，常态化开展体能训练与体育活动，引导学生坚持锻炼、强健体魄，推动德智体美劳全面发展。